एक केले के लिए पोषण की जानकारी
एक केले के लिए पोषण की जानकारी काफी अद्वितीय है और यह केले के प्रकार के आधार पर थोड़ा भिन्न हो सकता है। पूरी तरह से पके हुए केले में चीनी की मात्रा अधिक होती है और यह उच्च ग्लाइसेमिक भोजन के अंतर्गत आता है। जबकि एक आधा पके हुए …